Reporter : Destian Dwi Rahayu Editor : Mega
EMPAT LAWANG – Kelapa muda merah menjadi salah satu jenis buah yang semakin populer di kalangan masyarakat. Selain rasanya yang segar dan manis, kelapa muda merah juga memiliki kandungan gizi yang cukup baik bagi kesehatan tubuh.
Kelapa muda merah memiliki warna daging yang berbeda dengan kelapa muda biasa yaitu berwarna merah muda atau bahkan merah keunguan. Warna merah pada daging kelapa muda ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang disebut dengan likopen. Likopen juga terdapat pada tomat, wortel dan pepaya.
Menurut beberapa penelitian likopen dapat membantu mencegah penyakit kanker, meningkatkan kesehatan jantung serta menjaga kesehatan kulit. Selain itu kelapa muda merah juga mengandung elektrolit yang tinggi seperti natrium dan kalium yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.
Namun perlu di ingat bahwa kelapa muda merah juga mengandung gula yang cukup tinggi sehingga sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan bagi orang yang memiliki masalah gula darah atau obesitas. Selain itu pastikan juga membeli kelapa muda merah yang segar dan bersih dari kontaminasi bakteri atau kuman.
Bagi anda yang ingin mencoba rasanya kelapa muda merah dapat dengan mudah ditemukan didekat Masjid Jami’ Pasar Ilir bisa membeli dari pak Rian dengan harga sepuluh ribu perbuah.
Rasakan sensasi segarnya saat menikmati kelapa muda merah yang segar di saat berbuka puasa.
Tinggalkan Balasan